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Ungewohntes Essen, anderes Klima führen oft zu den typischen Erkrankungen und Beschwerden, die die Urlaubfreude vermiesen können.

 

Reisedurchfall:

 

Zu den häufigsten Gesundheitsstörungen im Urlaub gehört der Durchfall. Bei Reisen in den Mittelmeerraum erkrankt daran etwa jede/r zweite. In den Tropen trifft es fast jeden. Obwohl ein einfacher Durchfall medizinisch betrachtet unproblematisch ist, stellt er eine erhebliche Beeinträchtigung des Wohlbefindens dar. Reisedurchfälle werden meist durch bakterielle Infektionen verursacht.

Coli- Bakterien sind die häufigsten Erreger. Sie bilden einen Giftstoff Enterotoxin, der auf die Schleimhaut des Darmes einwirkt. Dieser Giftstoff ist zum Teil hitzebeständig und kann auch durch Abkochen nicht zerstört werden. Bakterien, die zur Gruppe der Enteritis-Salmonellen gehören, bilden die zweite große Gruppe der Durchfallerreger. Oberstes Gebot bei der Behandlung eines Reisedurchfalls ist die Vermeidung jeglicher Darmbelastung durch schwere Kost während der ersten 2 bis 3 Tage. Begleiterscheinungen wie Übelkeit und Erbrechen klingen in der Regel nach zwei Tagen ab. In schweren Fällen ist darauf zu achten, daß der Flüssigkeitsverlust durch verstärktes Trinken ausgeglichen wird. Tritt auch nach 5 bis 6 Tagen keine Besserung ein, sollte wegen der Gefahr starker Kreislaufstörungen oder eines Schocks ein Arzt hinzugezogen werden. Als vorbeugende Maßnahme empfiehlt sich die Mitnahme eines Präparates gegen Durchfallerkrankungen.

 

Magenschmerzen:

 

Auf Reisen führen ungewohnte Speisen oder verdorbene lebensmittel häufig zu Magenbeschwerden, die durch individuelles Fehlverhalten (üppiges Essen, übermäßigen Alkohol- und Tabakkonsum) verstärkt werden. Eine Überbelastung des Magens äußert sich in Völlegefühl, Übelkeit und Sodbrennen und führt gelegentlich zu Erbrechen. Die Schmerzen werden als "dumpf" empfunden, Krämpfe treten selten auf. Auf eine Infektion deuten krampfartige, ziehende Magenschmerzen hin.

Im Regelfall klingen die akuten Symptome innerhalb von 1 bis 3 Tagen ab. Treten hingegen Fieber, starker Durchfall, krampfartige Schmerzen und eine schwärzliche Verfärbung des Stuhls auf, sollte unverzüglich ein Arzt aufgesucht werden.

Um Magenbeschwerden während des Urlaubs zu vermeiden, sollte man auf übermäßigen Alkoholgenuss, eiskalte Getränke und fette Speisen verzichten. Vor allem aber gilt es, die hygienischen Vorsichtsmaßnahmen zu beachten.

 

Zahnschmerzen:

 

Sehr oft mindern auch Zahnschmerzen die Urlaubsfreude. Um ihrer Entstehung auf Reisen vorzubeugen, sollte der Zahnarzt mindestens 4 Wochen vor Urlaubsbeginn aufgesucht werden, damit noch alle erforderlichen Maßnahmen abgeschlossen werden können, Machen sich dennoch Zahnschmerzen bemerkbar, ist ein Arztbesuch an Ihrem Urlaubsort angezeigt. Dies gilt besonders bei einer Schwellung der Wange, da ein Abszeß der Mundschleimhaut oder Knochenhaut vorliegen kann.

 

Kreislaufstörungen:

 

Folgende Gründe können im Urlaub zu Kreislaufstörungen führen:

• Ungewohnte klimatische Verhältnisse;

• Überlastung durch anstrengende Reise;

• Starkes Schwitzen und damit zu großer Flüssigkeitsverlust;

• Zeitumstellung.

 

Zu den typischen Symptomen einer Kreislaufstörung zählen Müdigkeit, Schwindelgefühl, Sehstörungen und Kopfschmerzen. Nehmen die Beschwerden zu, drohen Übelkeit und Ohnmacht. Die Beschwerden halten in der Regel nicht lange an. Liegt jedoch eine Vorerkrankung im Sinne eines Bluthochdrucks vor, ist ärztliche Kontrolle wegen des Risikos einer gefährlichen Blutdruckerhöhung geboten. Bei Urlaub in den Tropen sollte der Blutdruck durch entsprechende Medikamente gut eingestellt sein. Urlaubsreisende mit niedrigem Blutdruck, die unter Belastung zu starkem Schwitzen neigen, müssen darauf achten, daß sie genügend Flüssigkeit und Mineralien, etwa mittels einer Elektrolytlösung, zu sich nehmen. Direkte Sonnenbestrahlung sollte generell und insbesondere von Urlaubern mit niedrigem oder erhöhtem Blutdruck gemieden werden.

Quelle: www.barmer.de